TARINA

Olen Clarissa, ja haluan kertoa sinulle tarinani sekä sen, miten voin olla avuksi sinulle matkallasi kohti parempaa (mielen) hyvinvointia. Missionani on auttaa ihmisiä kehittämään itsetuntemusta, löytämään sisäinen voimansa ja saavuttamaan merkityksellisen ja tasapainoisen elämän sekä mahdolliset urheilutavoitteensa.

Matka kohti auttamista

Nuoresta pitäen minulla on ollut vahva halu vaikuttaa ja auttaa muita. Tämä ajatus johdatti minut opiskelemaan sosiaalipsykologiaa, ja ajan myötä olen laajentanut osaamistani monilla eri aloilla, kuten psykologia, seksologia ja henkilöstöjohtaminen. Olen aina ollut innokas oppimaan ja kehittämään itseäni, ja tämä intohimo asiantuntijuuden kasvattamiseen jatkuu edelleen.

Kokemus monipuolisesta työstä

Minulla on laaja kokemus työskentelystä eri ikäisten ihmisten kanssa, kuten lasten, nuorten, aikuisten ja perheiden kanssa. Olen työskennellyt päiväkodeissa, esikouluissa, valmentajana ja henkilöstöalalla. Oma urheilutausta sekä urheilumaailma toi oman panoksensa ammatilliseen kasvuuni, ja sen myötä haluan nyt auttaa myös muita urheilijoita ja aktiiviliikkujia.

Seksuaalisuuden tärkeys

Myös ihmissuhteet sekä seksologia ovat herättäneet kiinnostukseni. Seksuaalisuus voi olla monelle henkilökohtainen ja herkkä asia, jonka kanssa kamppailemme usein yksin. Toivon voivani auttaa ihmisiä kohtaamaan haasteitaan avoimesti ja rohkaista heitä käsittelemään seksuaalisuuttaan terveellä ja positiivisella tavalla. Kaikki ansaitsevat tulla kohdatuiksi yksilöinä kaikilla elämänalueilla, myös seksuaalisuuden osalta. Seksuaalisuus on tärkeä osa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia ja voimavara, ja esimerkiksi parisuhteessa seksuaalisuuden haasteet voivat usein nousta pintaan, mikä korostaa sen merkitystä ja tarvetta käsitellä sitä ammattitaitoisen asiantuntijan kanssa. Haluan tarjota luotettavaa, myötätuntoista, nolousvapaata ja arvostavaa keskustelutukea.

Keho ja mieli

Omien kokemuksieni kautta olen oppinut kuuntelemaan kehoani ja tekemään päätöksiä terveyteni ja hyvinvointini parantamiseksi. Uskon vahvasti kehon ja mielen yhteyteen. Jatkuva suorittaminen tai kielteinen itselle puhuminen voi olla pahempaa kuin se mitä muut sinulle sanovat. Se voi saada sinut jumittuneeseen ja tuottamattomaan tilaan, jossa keho jopa voi uupua. Vastaanotolla käymme muun muassa läpi erilaisia näkökulmia, työkaluja joilla voit käsitellä vastoinkäymisiä tai tilannettasi, viemään ajatuksia kohti konkreettisia tekoja; tekemään sitä, mikä toimii ja löytämään parhaimman version itsestäsi. Vastaanotolla käytetään esimerkiksi usein hengitys-, mielikuva- ja läsnäoloharjoituksia juurikin keho ja mieli yhteyden vahvistamiseen.

Asiantuntemus ja valmiudet

Koulutukseltani olen sosiaalipsykologi (VTM) ja seksuaalineuvoja, ja valmistun kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi 2024 keväällä. Olen terapeuttina ja valmentajana ymmärtäväinen, aito, lempeä, myötätuntoinen, kannustava ja luotettava. Olen täällä sinua varten!